Kontrola stresu dla żółtodziobów

Gdy w pracy gonię cię terminy, szef ma wygórowane żądania, w domu napięta atmosfera, a dzieci krzyczą, kiedy akurat boli cię głowa... nie stresuj się! Stres stał się znakiem naszych czasów, ale to nie znaczy, że jest nie do pokonania. Autor, łącząc wszechstronną wiedzę z dowcipnym wykładem, wskazuje najważniejsze źródła stresu oraz radzi, jak minimalizować jego wpływ. Przekonuje, że rozumiejąc i kontrolując atakujący ze wszystkich stron stres, możemy poprawić jakość życia. A co najważniejsze - owe proste rozwiązania możemy wprowadzić w życie od razu. Łagodnie i bezboleśnie. Nie zwlekaj więc...
Dzięki tej książce nauczysz się szybko i bez trudu: pokonywać codzienne stresy, które tylko z pozoru są od nas niezależne; osiągać więcej w stanie mniejszego stresu; oswajać go, gdy już nie da się go wyeliminować.

STRES TO NIE POTWÓR Z LOCH NESS!!!