Kobieta i hormony

Czy wiesz, że od poziomu hormonów w organizmie zależy nie tylko Twój nastrój, wygląd skóry i seksualność, ale też energia życiowa, sen, a nawet pamięć? Książka pomaga zrozumieć działanie hormonów, a zawarte w niej praktyczne wskazówki umożliwiają utrzymanie ich poziomu w równowadze. Autorzy prezentują naturalne preparaty pomagające w konkretnych problemach - od zespołu napięcia przedmiesiączkowego po dolegliwości menopauzy. Przekonasz się, że nie musisz od razu sięgać po hormony syntetyczne, często mające niepożądane działanie uboczne. Dowiesz się również o roli odżywiania i stresu w utrzymaniu równowagi hormonalnej. Książka jest adresowana do kobiet w każdym wieku.