I nie zapomnij być szczęśliwy. ABC psychologii pozytywnej
Tytuł oryginalny | Et n'oublie pas d'être heureux - Abécédaire de psychologie positive |
Rok wydania | 2014 |
Autorzy | |
Wydawnictwo |
Christophe André w swojej najnowszej książce, we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wprowadza nas w tajniki psychologii pozytywnej. Autor posługuje się przykładami z życia własnego i pacjentów,odwołuje do wyników badań naukowych i zachęca nas do porzucenia starych, niszczących nawyków i rozpoczęcia życia mądrego i szczęśliwego.
Książka napisana w formie abecadła, pełna anegdot i historii z codziennego życia, uczy zwracać uwagę na piękne i dobre wydarzenia, obok których często przechodzimy obojętnie. Autor podkreśla, że ludzka egzystencja to także cierpienie i nieszczęście, w sposób realistyczny, osobisty i często zabawny przekonuje, że szczęście nie jest luksusem, lecz koniecznością. I że jest czymś, co większość z nas, przy odrobinie wysiłku, jest w stanie osiągnąć.
Numer ISBN | 978-83-7554-653-8 |
Wymiary | 135x205 |
Gatunek | Psychologia |
Oprawa | 1 |
Liczba stron | 464 |
Podziel się opinią
Komentarze