Trwa ładowanie...
dfmreyf
dfmreyf

Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!

książka
Oceń jako pierwszy:
Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!
Rok wydania
Autorzy
Wydawnictwo
00080B8A_original_5E2CEE9ED925AD84.jpg
Inne

Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, nauczyć się języka obcego lub zrzucić zbędne kilogramy, ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizację swoich planów? Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacznij działać!

Dowiedz się, skąd się bierze kryzys i na czym polega proces przechodzenia przez zmiany. Naucz się wykorzystywać siłę nagród oraz zarządzać trudnością zdań. Przekonaj się, że możesz aktywnie radzić sobie z przeciwnościami, traktując je jako wyzwanie, a nie problem.

Z poradnikiem:

- *odkryjesz *źródła swojej siły wewnętrznej

- *ocenisz poziom automotywacji oraz *gotowość na zmiany

- *dowiesz się, jak *radzić sobie z przeszkodami, by osiągnąć zamierzone cele

- osiągniesz przepływ (flow), który pomoże ci skoncentrować się na zadaniu i odczuwać przyjemność z wykonywania danej czynności

Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!
Numer ISBN

978-83-7788-469-0

Wymiary

145x210

Gatunek

Psychologia,Poradniki

Oprawa

1

Liczba stron

272

Podziel się opinią

Share
dfmreyf
dfmreyf
dfmreyf
dfmreyf