10 sposobów, jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem
Tytuł oryginalny | Coping with Uncertainty |
Autorzy |
Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłości swojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania.
Autorzy zdając sobie sprawę z tego niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobre samopoczucie.
Numer ISBN | 978-83-7489-115-8 |
Wymiary | 145x205 |
Gatunek | Poradniki |
Oprawa | 1 |
Liczba stron | 128 |
Podziel się opinią
Komentarze