Mama po raz pierwszy
Forma wydania | Książka |
Rok wydania | 2019 |
Autorzy | |
Kategoria | |
Wydawnictwo |
Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym!
Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną „jazdę kolejką górską”, jaką jest początek macierzyństwa.
Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń rozciągających mięśnie, po proste przepisy, jak odżywić ciało po porodzie, i pięciominutowe sesje pomagające odzyskać poczucie humoru.
W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, by uwolnić się od poczucia przytłoczenia.
Numer ISBN | 978-83-8139-311-9 |
Wymiary | 145x205 |
Oprawa | zintegrowana |
Liczba stron | 192 |
Język | polski |
Podziel się opinią
Komentarze