Proces polarity. Wracając do źródeł zdrowia

Książka ta w klarowny sposób prezentuje zagadnienia związane z terapią Polarity, pracą z ciałem, uwalnianiem blokad energii i budowaniem zdrowia poprzez przywracanie równowagi pięciu elementów w ciele.

Duży nacisk kładzie na postrzeganie człowieka jako systemu energetycznego, w którym obecny jest nieustanny ruch i pulsacja. Właściwy, niezablokowany ruch energii w ciele umożliwia prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.

Autor dokładnie omawia także 5 elementów - ich wzajemne związki i ich odzwierciedlenie w człowieku. Zrozumienie powiązań podstawowych cyklów może dać nam wspaniałą bazę do uświadomienia sobie, czym jest fizyczne i emocjonalne zaburzenie równowagi - oraz jak tę równowagę przywrócić. Identyfikując dominujący w nas żywioł możemy lepiej poznać nasz typ osobowści, mocne i słabe strony, a także uświadomić sobie, nad którymi aspektami naszego życia musimy szczególnie pracować